Stress muss nicht immer etwas Negatives sein. Neutral betrachtet ist es nichts anderes, als eine Anpassungsleistung unseres Organismus an eine Anforderung. In diesem Seminar erfahren sie wie Stress entsteht, wie sie ihn erkennen und wie sie ein Übermaß an Stress vermeiden können. Außerdem besprechen wir Möglichkeiten im Training Alternativen zu finden und Situationen zu `entstressen´.
Dauer ca. 2 Std.
Kurz und Kompakt
